Проблемы со зрением у меня были, есть и будут до лазерной коррекции. Упражнения делала, не помогают, витамины помогают на время. Есть хорошие "черника-форте", недорогие, кстати.

Не помогли ни какие.Может тоже не те делал.

Викуль, у меня -4 стоит на месте уже года 2, так как я упорная девушка, то делала гимнастику 2 раза в день, бесполезно, теперь вот хочу лазерныую коррекцию сделать, но пока колеблюсь, глаза есть глаза и процент неудачи все же присутствует. А пока хожу в линзах и никто кроме самых близких даже не догадывается о моей проблеме

упражнения говорят делать врачи, но ни от кого не слышала, чтобы помогло. Хожу как и Арбера, в линзах.

пользуюсь очками-тренажером Laser Vision мне помогает.

А гимнастика для глаз дает очень хорошие результаты, если ей заниматься регулярно а не попробовать 2 раза и потом говорить "ой, а нифига не помогло".

У меня зрение очень плохое:( Прописали носить очки, но мне в них некомфортно, поэтому хожу без. Приспособилась отличать все вокруг по цветам и контурам:) Раздражает конечно, слышала про операции по улучшению зрения, что они хорошо помогают

Для снятия усталости и улучшения зрения берем листочек алоэ,выжимаем из него 1 каплю сока, добавляем 10 капель дистиллированной воды (продается в аптеках в ампулах).
Утром,как только проснулись,закапайте в каждый глаз по одной капле этого раствора.Если глаза больные,можно и 3 раза в день проделать эту процедуру.

Уходя утром на работу,поставьте на подоконник солнечной стороны хрустальную вазу с водой.Кстати,чем больше граней у вазы,тем эффективнее будет процедура - вода лучше зарядится солнечной энергией.Если есть кремень,хорошо бы и его положить в вазу.
А вечером,обязательно сняв макияж,вылейте эту воду в керамическую,стеклянную или хрустальную большую салатницу и окуните в нее лицо (глаза открыты!) на 30-60 секунд.Сами удивитесь: после этой процедуры мир покажется другим - светлым и веселым.

главное что без химии

Жарю-шкварю интересно... попробую, спасибо!) а гимнастику, чтоб помогло надо очень много делать...

посмотрите лекции жданова :) там он даёт упражнения отличные и особенно послушайте теорию , упражнения помогли , отвечаю , раньше у предметов более ем на 2м плыл контур - позанимался небольшое время - стал видеть лучше.

Я знаю что помогают всем, но тем кто упорно занимается продолжительное время. это как тренировки. когда толстяки рассуждают о том что от ваших занятий худее не станешь.. эх все никак не заставлю начать себя заниматься глазами

гимнастика по Жданову - очень помогает
за рулем уже давно без очков

ну якщо на рахунок тих вправ що тре ходити до лікаря..то так вони допомагають, але для кожного по різному)))